Gehzeit berechnen: Wanderzeit mit Höhenmetern schätzen

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Die letzte Stunde mit Stirnlampe, weil die Wanderung zwei Stunden länger gedauert hat als gedacht: Fast immer steckt dahinter eine Gehzeit, die nach Kilometern statt nach Höhenmetern berechnet wurde. MapPlanner schätzt die Dauer deiner Tour aus dem echten Gelände und deinem Tempo – damit du rechtzeitig losgehst und vor der Dunkelheit zurück bist.

Warum die Distanz allein täuscht

Zehn Kilometer am Flussufer und zehn Kilometer mit 800 Höhenmetern sind zwei völlig verschiedene Touren. MapPlanner geht von einer Grundgeschwindigkeit je Aktivität aus und rechnet dann das Gelände ein, das es aus dem Höhenprofil liest:

  • Wandern: Die Route wird nach der Steigung jedes Abschnitts aufgeteilt. Steile Anstiege bremsen deutlich, sanfte Abstiege bringen Zeit, sehr steile Abstiege kosten wieder welche. In der Ebene liegt die Basis bei etwa 5 km/h;
  • Spazieren: Jeder Höhenmeter bergauf kommt nach der klassischen Naismith-Regel hinzu, rund eine Stunde für 600 Höhenmeter;
  • Radfahren: Auch hier zählen die Anstiege, mit einem kleineren Aufschlag als zu Fuß;
  • Joggen: Die Schätzung beruht auf Distanz und deiner Geschwindigkeit.

Die Zeit erscheint, sobald du den zweiten Punkt setzt. Bei jeder Änderung der Route wird sie neu berechnet.

Im Planer von MapPlanner gezeichnete Wanderroute, mit der Statistikleiste für Distanz, geschätzte Dauer und Aufstieg

Plane deine eigene Route

MapPlanner hilft dir, Entfernungen, Höhenunterschiede, Dauer zu berechnen und deine Wanderungen, Läufe und Radtouren auf einer interaktiven Karte zu planen.

  • Automatische Entfernungs- & Höhenberechnung
  • Topografische, Satelliten-Karten
  • GPX/KML-Export für dein GPS
  • GPS-Tracking in Echtzeit

Die Gehzeit an dein Tempo anpassen

Nicht alle gehen gleich schnell. Ein Klick auf die angezeigte Zeit öffnet ein Menü, in dem du die Aktivität wechselst und eines von drei Tempi wählst: Gemütlich für Genusstouren oder Gruppen, Standard für dein übliches Tempo und Sportlich, wenn du flott unterwegs bist. Bist du angemeldet, merkt sich MapPlanner deine Wahl für die nächsten Routen.

Menü der geschätzten Dauer auf dem Smartphone in MapPlanner, mit Auswahl von Routentyp und Tempo: gemütlich, Standard oder sportlich

Du kennst dein Tempo schon? In den Streckendetails unter der Karte gibst du direkt eine Zeit oder eine Geschwindigkeit ein, beim Joggen und Spazieren auch eine Pace pro Kilometer – der Rest wird neu berechnet.

Eine Schätzung, die von deinen Touren lernt

Mit einem Konto wird die Schätzung persönlich. Für jede Aktivität leitet MapPlanner deine Geschwindigkeit aus deinen zuletzt tatsächlich absolvierten Touren ab und berücksichtigt dabei deren Gelände. Wer bergauf schnell ist, bekommt kürzere Zeiten, wer gemütlich radelt, längere. Nur geplante Routen und von anderen geteilte Routen bleiben außen vor: Sie sagen nichts über dein echtes Tempo.

Pausen, Etappen und lange Tage

Eine Tour besteht nicht nur aus Gehen. Setze Etappenpunkte auf die Route und gib eine Pausenzeit für Picknick, Hütte oder Badestopp an: Sie wird zur Gesamtdauer addiert. Die Routenseite zeigt an jedem Halt eine geschätzte Zeit, Pausen inklusive. Für eine Mehrtagestour verteilt die Aufteilung in Tagesetappen die Anstrengung Tag für Tag.

Ohne Abo ist die Dauer einer geplanten Route begrenzt, Pausen inklusive. Das Explorer-Abo hebt diese Grenze für sehr lange Tage und ausgedehnte Touren auf.

Tipps, damit du nicht im Dunkeln zurückkommst

  • Gleiche die Dauer mit dem Tageslicht ab. Die Sonnenzeiten der Route zeigen den Sonnenuntergang am Start: Rechne die geschätzte Dauer auf deine Startzeit und plane Puffer ein.
  • Nimm in den Bergen Reserve mit. Die Schätzung geht von einem gut begehbaren Weg und ordentlichem Wetter aus – bei Regen, rutschigem Untergrund oder Schnee rechnest du mehr.
  • Richte dich nach den Langsamsten. In der Gruppe oder mit Kindern liefert das gemütliche Tempo realistischere Werte.
  • Plane Pausen gleich mit ein: Eine vergessene Stunde Mittagspause verschiebt die ganze Rückkehr.
  • Speichere deine echten Touren: Je mehr du erfasst, desto genauer passt die Schätzung zu deinem Rhythmus.

Passt deine nächste Tour in den Tag? Zeichne sie im Wanderplaner – die Dauer steht ab dem zweiten Punkt da.

Häufige Fragen zur Gehzeit

Wie berechne ich die Gehzeit einer Wanderung?

Zeichne die Route im Planer von MapPlanner mit der Aktivität Wandern: Die Dauer verbindet die Distanz mit der Steigung jedes Abschnitts. Mit dem gemütlichen, dem Standard- oder dem sportlichen Tempo passt du sie an.

Ist die Berechnung der Dauer kostenlos?

Ja, für alle Aktivitäten und ohne Konto. Mit einem kostenlosen Konto bekommst du zusätzlich eine Schätzung auf Basis deiner eigenen Touren.

Wie zuverlässig ist die geschätzte Dauer?

Sie beruht auf dem echten Gelände und deiner Aktivität und wird mit jeder absolvierten Tour genauer. Wegzustand und Wetter können sie verlängern – plane immer einen Puffer ein.

Kann ich meine eigene Zeit oder Geschwindigkeit eingeben?

Ja. In den Streckendetails unter der Karte kannst du eine Zeit, eine Geschwindigkeit oder beim Joggen und Spazieren eine Pace eintragen.

Weitere Funktionen

Was unsere Explorer-Nutzer sagen

⭐⭐⭐⭐⭐

Dank MapPlanner habe ich in wenigen Minuten eine 8-km-Joggingstrecke rund um mein Zuhause geplant. Die Distanz und die geschätzte Zeit waren perfekt für meinen morgendlichen Lauf vor der Arbeit.

Claire M. Neue Joggerin
⭐⭐⭐⭐⭐

Mit dem Isochronen-Modus plane ich meine Wanderungen im Handumdrehen! Ich sehe sofort, wie weit ich mit meiner verfügbaren Zeit komme. Das GPS-Tracking ist super, damit ich mich in den Bergen nie verlaufe.

Marie L. Leidenschaftliche Wanderin
⭐⭐⭐⭐⭐

Wir haben mit Freunden eine 40-km-Radrunde erstellt und die GPX-Datei exportiert. Jeder konnte die gleiche Strecke auf seiner Uhr folgen, ohne sich zu verirren. Perfekte Organisation!

Julien R. Sonntagsradtour
⭐⭐⭐⭐⭐

Vor einer Waldwanderung habe ich Höhenmeter und Dauer überprüft. Die Route folgte echten Wegen – keine bösen Überraschungen. Sehr zuverlässig!

Sophie L. Anfängerin beim Wandern
⭐⭐⭐⭐⭐

Ich wollte einen einfachen Spaziergang für meine Kinder. Ich habe 5 km als Maximum festgelegt und MapPlanner hat mir eine ideale Runde erstellt. Ein wunderschöner Familienmoment.

Nicolas D. Familienausflug
⭐⭐⭐⭐⭐

Ich plane meine Ausflüge gerne im Voraus. Ich habe mehrere Routen für die Wochenenden gespeichert. Das spart mir enorm viel Zeit.

Martine G. Gelegenheitswanderin
⭐⭐⭐⭐⭐

Beim Erkunden der Strecken in meiner Umgebung habe ich tolle Wege entdeckt, die ich vorher nicht kannte. MapPlanner hat mir neue Gebiete zum Erkunden eröffnet.

Olivier P. Streckenerkundung
⭐⭐⭐⭐⭐

Dank der Verlaufsfunktion behalte ich meine Fortschritte im Blick. Ich vergleiche meine Laufgeschwindigkeit und Distanz über die Monate – das motiviert!

Anaïs T. Leistungsüberwachung
⭐⭐⭐⭐⭐

Für unsere MTB-Clubtour haben wir die Strecke erstellt und die GPX-Datei an alle geschickt. Ergebnis: Niemand hat sich getrennt, die ganze Gruppe blieb von Anfang bis Ende zusammen.

Romain B. Vereinsausflug
⭐⭐⭐⭐⭐

Ich liebe es, beim Wandern Fotos zu machen. MapPlanner platziert meine Bilder automatisch auf der Karte. Perfekt, um die Tour noch einmal anzusehen und sie mit Freunden zu teilen.

Laetitia F. Entdeckungstour
⭐⭐⭐⭐⭐

Je nach Aktivität wechsle ich die Kartenansicht: Topo für die Berge, Straßenkarte für die Stadt, Satellit für die Orientierung. Die Vorbereitung wird unglaublich intuitiv.

Hugo S. Erfahrener Wanderer
⭐⭐⭐⭐⭐

MapPlanner schätzt meine Zeiten jetzt anhand meines eigenen Tempos. Ich weiß genau, wie lange mein nächster Ausflug dauern wird. Perfekt für spontane Planung.

Isabelle J. Angehende Joggerin

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